Breaking News
Home / Tag Archives: দেরি করে ঘুমাতে যাওয়া এবং জাগ্রত হওয়ার শারীরিক অনেক ক্ষতি।

Tag Archives: দেরি করে ঘুমাতে যাওয়া এবং জাগ্রত হওয়ার শারীরিক অনেক ক্ষতি।

রাতে দেরি করে ঘুম আর সকালে দেরি করে উঠার ক্ষতি

দেরি করে ঘুমাতে যাওয়া এবং জাগ্রত হওয়ার শারীরিক অনেক ক্ষতি।

মুসলিমবিডি২৪ডটকম রাতে দেরিতে ঘুমানো এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে উঠলে কী সমস্যা হতে পারে?   সকালে ঘুম থেকে ওঠা অত্যন্ত উপকারী এ কথা আমরা কমবেশি প্রায় সবাই জানি।   কিন্তু আমরা বাঙালিরা সকালে ঘুম থেকে উঠতে একদমই অনিচ্ছুক। ফলে তারা নিজেদের ক্ষতি নিজেরাই ডেকে আনে।   আমাদের ভিতরে বেশিরভাগ …

Read More »

Powered by

Hosted By ShareWebHost